Informační technologie nám v mnohém usnadňují život, vnesly však do našich životů i nové výzvy. Jak známo, děti nejvíce rozvíjejí svoji kreativitu, když zažívají nudu. Ta jim umožňuje poznávat sebe sama, hledat nové nápady a životní cesty. Ale co my dospělí?
Psycholožka Lucie Essenza a sportovní kouč Zdeněk Ledvina, oba z našeho institutu, mluvili o tom, jak dlouhodobé vysedávání u počítače může způsobit poruchu pozornosti a online přátelství zase narušit schopnost rozpoznávat emoce u druhých lidí. Zmínili, že například dítě, které komunikuje výhradně on-line, může mít třeba problém rozeznat ironii a mnoho dalšího.
V úterý 10.10.2017 jsme v avangardních a inspirativních prostorách kavárny Nové galerie přednášeli o dětech a jejich životě online. Mluvili jsme o největších výzvách které internet přináší do života našich dětí, dopadech na jejich fyzické a psychické zdraví, vztahy nebo spiritualitu. Účastníkům konference jsme představili náš unikátní RE:LIFE rodinný plán užívání technologií.
Kolik času denně je zdravé trávit u počítače? Jak působí technologie na zdraví Vašich dětí? Jaké jsou vztahy a přátelství v době sociálních sítí? Jaký mají technologie vliv na kreativitu? Proč by se měly děti v době Googlu něco učit? Jak dostat děti od obrazovky?
Stres, odcizení ve vztazích, zhoršené zdraví i závislost. Tohle všechno můžou podle psycholožky Lucie Essenzy z institutu Re:Life způsobovat digitální technologie, bez kterých si většina lidí nedokáže svůj život představit. Nejvíce ohroženy jsou přitom děti, jež podle ní mohou lehce podlehnout technologické závislosti.
Další výsledek spolupráce s časopisem Forbes je na světě. Tentokrát o tématu, o který se zajímají snad všichni rodiče. Kdy a jak začít s technologiemi u dětí, jak děti učit s nimi pracovat a čeho všeho by si rodiče měli být vědomi, když už jsou jejich děti už s technologiemi v častém kontaktu. Jednotlivá doporučení jsou pro všechny věkové kategorie.
Udělali jsme otevřený rozhovor s Denisem Ďuricou, mladým mužem, který prošel závislostí na počítačových hrách. Denis se nám svěřil, jak se jeho závislost vznikla a jak se vyvíjela. Popisuje, jak mu komplikovala život, omezovala vztahy a zhoršovala prospěch. Dnes Denis studuje 2. ročník bakalářského studijního programu Politologie na KU v Ružomberku.
Odborníci poukazují na rizika nezdravého užívání internetu a technologií a na jejich výraznou návykovost. Výzkumy ukazují, že nadměrné užívání přináší do života člověka psychologické, sociální, pracovní nebo školní komplikace. Dle studie EU Kids Online jsou v tomto ohledu nejzranitelnější teenageři a děti, které mají emoční potíže nebo rády riskují a jsou „divočejší“.
Jak u svých dětí předcházet nezdravému pobývání v online světě? Odborníci upozorňují, že pouhé omezování času stráveného online a další restrikce nejsou nejlepším řešením. Příčiny, proč děti tráví tolik času online, jsou různé. Pouhým zákazem si rodiče s dětmi zakládají především na konflikt, který může celý problém ještě prohloubit.
Ve spolupráci s časopisem Forbes jsme vytvořili test závislosti na internetu. Test vyšel 5.4.2017 na jejich webových stránkách: http://www.forbes.cz/jste-zavisli-na-internetu-otestujte-se/. Můžete se dovědět, jak moc zasahuje internet právě do Vašeho života a co s tím můžete dělat.